• 1有(🕝)什么科学依据能证明李小龙中(zhō(✡)ng )国(guó )功夫的破坏
• 2欧美第一超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这样的身材能(🕓)打(dǎ )多(🐹)(duō )

1有什(👊)(shí(🌻) )么科学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破(🚆)坏

1以其(🚴)130余磅的体重劈(🐐)出了(🛥)350磅的(🏙)沉拳

2用二(🥫)节棍轰出了1600磅的力量(🔘)

3以其招(📢)牌手势垫步(bù )侧(✌)踢把一个(🈶)(gè )一名身穿护甲的200磅

壮汉踢(😺)飞了20米落入游(⏸)泳池中(🔂)

4把345公斤的杠铃直臂水平前(qiá(🎂)n )伸(🤘)收起(🧛)在伸出右手(shǒ(🍸)u )绝(jué(🦎) )对静止控帛20秒

5把(📰)563公斤的杠铃平(📣)伸并(🦈)停留半刻(kè )

6一手(📇)持(💜)32公斤哑铃水平前接一(😊)个反身(shēn )后摆再侧举至(🦁)肩部并要坚持数秒

7随(📑)意地把(bǎ )手指再插入一罐未开封(🍐)(fēng )的可口(📔)可乐

8用(yòng )侧(🔋)踹(😨)把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤(🏩)(jīn )的(🏨)麻袋(🖖)踢到总共一层房(fáng )子(🦔)的(de )高(gāo )度

李小龙(lóng )的(de )个人健(📎)身绝对机密(💸)

求知若渴

李(🔼)小龙马上(♉)收藏点(👙)了全部也能找到的(🚸)健康和健美运动杂(🎥)志以及乔韦德的美国先(🕵)生和健美(⛰)者与力量(👍)他(🍆)把这些杂志能变(👑)现部分衣服裁(🧔)(cái )剪下(xià )了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各(🏌)书店寻找风健美杂志他所积攒(🔠)到的有从本世纪初到60年(nián )代的各种(zhǒng )各样(🍕)的(de )力量天天练习杂志的(de )书(shū )籍(jí(👟) )他对这方面知(🎮)识的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那(🥉)时候一(yī )直(🐒)到1973年病故(🕘)李小龙积聚(🚏)了大(🎏)量的或(🚱)者哲(zhé )学(💗)(xué )武术的(de )书籍另有约400册或者(🕜)健身健美(🔒)运动(⏫)训练学营养(yǎng )学和举(jǔ(🧤) )午等方面(💿)的书(🥙)籍他(🎭)细细的(🛺)(de )看努力(✏)专研(🔍)把其中本身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明

训练计(jì )划

经钻研大(dà(👎) )量资料(🛣)和信(💎)息李小(👸)龙(🍜)汇编了一(✔)套(🚯)适合自己并(🎼)能最大程(🥜)度(🕋)地发展起来力量又相对(duì )于不会增长(zhǎng )体(💰)重的训练计划(🔎)除了(le )每个(gè )星(🏃)期天3次(cì )的训(xùn )练内(nèi )容恢复手段和(👩)营养等尤其是把素质(🍂)练(liàn )习和武功(gōng )天天练习有机地加强(qiáng )起(👵)来令(lìng )其本已很(😁)(hěn )高(gāo )深(🏩)的武(🥍)功升华(huá )至(🦇)几乎完美的艺(yì )术(📸)品程(♑)度(⏭)可是(🏋)相(🚡)关证明那样做的效果是骇人的

李小龙安排(🤧)好了的(🙍)力量(🥖)训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去(🚛)的时间阻一阻出去但改变过去对力量训(🔬)练的看法很显然他(🦕)分出受益颇(pō(🖋) )深并把这计划修炼之法给最常来馆训(🌾)练(liàn )的学生之一卡里(🔑)姆(🌡)阿(🎌)布杜尔贾巴尔贾(🙏)巴尔(🎦)(ěr )曾对(🧛)肌肉(🚀)与健美(💧)杂志记者说(Ⓜ)布(📺)鲁斯是在(🌿)1970年夏让我进行力量练习的那是星(xīng )期13次的计划大多数内容是布(bù )鲁斯(sī )经常会练习练习(🆙)的只(zhī )不过我当(dā(✴)ng )时只有做每(🐴)项两(🚜)组各(🏓)12次可(kě(🏦) )是它确实是比较有效(🍉)

李小龙对力量练(✡)习根本就是到了狂暴地步据(🧜)伊鲁(♏)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(😓)中渗入很多几(jǐ )乎(hū )一(🐎)样的练(lià(🍏)n )习他说李小(🖖)龙在武功练习(📽)练习(xí )常持着哑铃(🍋)(líng )接受拳击(jī )练习你(nǐ )每(🤾)次练习练习进行12组每组100次双手各持(🎲)1234567和(🎸)(hé(🕛) )10磅哑铃(🕊)参与(yǔ )金字塔(🛥)形递增6组然后再再依次趋于(🐎)零重(chóng )量通过6组拳击我模仿(Ⓜ)李曾让我和他(😥)一起(qǐ )练过一(yī )次哇练习(xí(🤡) )后三角肌(jī(📸) )和手臂是会(🏫)如此酸(🥅)胀但(dàn )不仅仅这些李小龙(lóng )在那(nà )三天的力量训练日和(🚻)未(💻)不(⛺)负(🚡)重练(liàn )功其(🐵)他时(🈶)间里是会用哑铃发泄(💐)没有了能(🖊)量(🚥)他(🚉)是(🤛)那副哑铃琳达道他从来(💬)不趁着当电视里有(🎊)拳击赛(sài )时(🤟)他(🧞)你经常是边吃边(biā(🛶)n )持铃我模仿即(🌋)使是在看点(🗡)书时(shí )也(😥)是一只手手(⌚)里书而另一只手做(zuò )着哑铃练(liàn )习(🌇)(xí )实(shí )在(🕤)觉得不(📚)可(🕹)思议(🔲)

天生神力的前臂

李(🔵)(lǐ )小(🕶)龙而且特别注(💢)重(chóng )前(qián )臂训练(⛵)以可以(🌈)提(tí )高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚(shèn )至(🥗)入迷的(🆚)地步如(⬜)果能有(🧘)(yǒu )人常规完全没有一种(🌮)(zhǒng )新(🚎)的(🤛)前臂再练(🌫)习(xí )方(🐪)法他一定(🌃)要(yà(🚋)o )想(xiǎng )个(🏵)办法得(dé(🚺) )到它(🌟)他甚至于让(rà(⛷)ng )他(tā )的一位在旧(jiù )金山的老朋(péng )友李(🍚)鸿新给(⤴)他能(néng )制造(zà(🗿)o )几种(🎿)握(🔡)力(🤔)去练习(🎳)器(qì(🏝) )李鸿新(xīn )说(shuō )小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再让我遵循要求(qiú(🐕) )和规格去能完(wán )成不过我也不(➖)傻他(😫)(tā )笑了笑(🎒)后紧接(jiē )着(⛸)说(⏹)我明(👗)白小(💱)龙电脑设计的那些器械对练习练习(🚲)肌肉是很(🙍)有效(🍿)的(de )所(🕟)(suǒ )以才我(wǒ(🚻) )并不一定给寄一个的同时也留一个在(💔)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(🍗)另(lìng )一位朋(péng )友他还在李(😃)小龙出(🛩)演的猛龙过(⛵)江龙争虎斗(dò(🥐)u )死亡游戏等3部影片(🎇)中(🕶)扮(bàn )演的(⚾)角(jiǎ(🚠)o )色过角色他说李小龙力(lì )气惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢(🛌)走很主体形(👜)象的位置他说布(bù )鲁(lǔ )斯的前臂(bì(🚳) )和身体的比例(lì )是我仅见的人中最大的(🦉)他不仅仅(⬆)前臂(bì )十(shí )分普(pǔ )遍(🌏)富裕但还占据一(🏂)双(🐣)铁拳和十只钢指(🐙)那绝(😣)对是实(🤐)在太(🕔)可怕(pà )地了(le )奥林匹亚健美先生(🤺)多里安耶茨(cí(👙) )这样的评价李小龙他混(👈)身肌肉是(😓)(shì )极为(🚪)非常结实刺出的力(lì )量是极为的(😸)可怕(🙍)地他(😏)是(🐆)一(yī )个令人(rén )不可置信的人李(🍗)小龙的拳(🥟)(quán )头是(🌀)令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔击了个坑而那个头(🐞)盔当然(📑)了已经承受住了好几次砸(zá )击

1965年(💹)李小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最(zuì(👊) )新出电视(📝)剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主(📗)角加(jiā )藤时与青(🎷)蜂侠的扮(🥞)演者好莱坞影视明星范(📪)威(🏄)廉姆(mǔ )斯(🈁)成了好(⛽)朋友两(🖌)(liǎng )人(🐘)都占(zhàn )据粗长(⏺)的前臂(bì )但全面的胜利的完(🙇)全不同李小龙是(shì )通(🔣)过练功(gō(🥧)ng )有目的(de )的训练(🥖)获得而(🛌)后(hòu )者(💭)则(😝)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而勤(🚒)练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🎇)大汉是当时(⭐)惟一(yī )能(né(🐅)ng )和(☕)李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的(🔢)人现在想起(qǐ(🈷) )了这些个事来他还不好意地(📀)说他李实在难以相(xiàng )信(xìn )我(🆘)们与不是一个级(🦈)别的较量我(🏋)远远超过他40磅可是他(🏥)的前(qián )臂是我所(suǒ )见(🌏)等同(tóng )于(🆕)体重的人(🥁)(rén )中最(zuì )粗(😒)壮的李小龙(😅)在掰手腕比赛中我(wǒ )总(⏪)是(🤵)取得胜利

据(🌝)赫伯杰克森(sēn )一段回忆(🌰)(yì )说李(🐣)曾玩笑说准(zhǔn )备好当此项目世界(jiè )冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李的前臂觉得(🚸)竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒(🏘)球棒李(lǐ )小龙(🛍)每隔(🤷)(gé(⏮) )一天只要(🍫)(yào )能(néng )坚(🤟)持(chí )天天练习前臂他怀疑前臂的(💧)密度(🎷)(dù )很大因此要每隔一天给(🍿)了它(⛳)(tā )们一定量(🤭)的刺激才能够健(🔞)壮范威廉姆(mǔ )斯一(🙌)(yī )些(🔂)回(🍆)忆说(🔰)布鲁斯那时我总是开(👧)车不带齐琳达和布兰顿李国(guó(🖐) )豪到我(wǒ(❣) )家度周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练习时(🖤)总衣袋跟着再练习专用(🤾)小(xiǎ(🎼)o )玩意(🎀)他绝不(🚣)沾烟(👼)酒是(📯)名完全洁身自好(hǎo )很还(hái )好(hǎo )的人当我在他死前约一(📄)个月看见他们时他看上去(📆)还真棒(📑)极了(🕝)身体(🆓)上看上去像岩石一样的坚硬他(tā(🕞) )说布鲁斯很谦让我如(🛒)(rú )果(🚛)我(🏘)们在一起(🎅)气氛(🛸)是会亢(🚍)奋下来他还你(🛎)经常你别当真有(yǒu )一次他将一张(zhā(🤣)ng )粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🈵)保(💾)(bǎ(🦒)o )护此(cǐ )车当(🔻)电视连续(⏳)剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦并如何(🦊)修改了(le )计划(✊)的部分内容增加了(🐾)器(🦉)械(🦍)(xiè )重量增加(👌)了次数并在每项(🙍)练习中(zhōng )相对(📨)应(🌧)提高两组练习无法置信的力(lì )量(liàng )

李小龙的(🏕)力量素质是(shì )不(🤬)俗(sú )的据被称美国(guó(🚀) )跆(🅱)拳道之父的李(lǐ )俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾和李(lǐ(🗳) )小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的(de )武(♍)功(💕)速度(☔)力量所称霸他说李(🍝)小龙还(hái )真(🎨)天才人物我从来都没有见到过会如此健壮(🔚)的人他这个(gè )可以单(👡)(dā(🍜)n )手(🔖)用一(yī )只食指来做(✍)深蹲而我(🛍)用四(sì )个指头撑都很沉重曾(🎬)是(shì )李小龙徒弟(dì )的223米高的大(🆔)个子篮球运动员(👣)卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(📗)尔(🐲)一(yī )段回忆说李(🥁)相(😦)当(👜)(dāng )灵(🏉)活精明(🧥)强干(🎊)他老是速(sù )度不光快动作(zuò )像猫(👏)一样(yàng )耐力李还(🎓)独特(🕳)创新了一(🌟)种他一般称升旗的下腹肌(🌦)练习(xí )方法(fǎ )70年代传统日式自(🤛)由搏(bó )击(💹)的倡导者(🍓)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(🆗)(wéi )师乔回(huí )忆说通过(😪)李的身(🌌)体(tǐ )和体重而言他(tā(🚸) )具备了令人(rén )不(🍭)(bú )敢(🔼)相信的(🔪)力量他是可以把(🎼)(bǎ )343公(👐)斤重的(de )杠铃直臂水平(píng )前伸收起(qǐ )再伸出(📺)静止在(⭕)锁住(🎳)控20秒钟这对(🍎)一名体重(👛)62公斤(jīn )的(de )人而(🌰)言是太不可思议的除非一个903公斤重(🚮)的人都未必会做能(🔽)够(💴)得(dé )到而伊鲁(💀)山度说的比这更玄他说(shuō )曾目(🔏)睹李(lǐ )把563公斤(jīn )的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙(👃)在美国的第一(😷)个徒弟杰西格(👲)洛弗也回(🏴)忆(👏)(yì )说师傅偶尔会做这样一(yī )种练(liàn )习(xí )一手(shǒ(🍬)u )持(🖌)323公斤哑铃水平前举(🕗)接一个欺(👷)(qī(🧐) )身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部(👒)水(🈚)平并一定要坚持数秒(👝)这(zhè )重(👂)量(liàng )对一般人提摆尚(🌺)有困难不要说做动作了(🚊)

况(kuàng )且(qiě )李小龙有很(🧗)多(😆)小(🌖)绝活如可以不(💵)随意地把手指插进一罐未开封的可口(😒)(kǒu )可(🕸)乐或(huò )是(🔸)一个侧踹(chuài )使(🏷)一只45十公斤的沙袋(💢)裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是李小(xiǎo )龙(lóng )搬去好(📇)莱(🤩)坞(wù )时那时李(lǐ(✂) )刚刚把家从卡佛(fó )城(👏)搬到洛杉矶(🚧)贝尔空港(✈)(gǎ(🏪)ng )在李小龙(♑)新(xīn )家(🙄)的院内横挂有两(📶)只(🤔)太严重的沙(shā(🕤) )袋最少1353公(🔨)(gōng )斤(👢)(jī(😰)n )重我甚至都(🦅)移住不(🍎)动它但李对我说嗨威利看着远处随(♉)即他就飞起一脚把它踢(⤵)悠(🥁)得(🤟)老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹(🐬)回来了(🚞)李小龙的力量(🖨)真够慑(shè(♈) )人心魄无法置信(🕦)(xìn )

李小龙的绝(🍊)招(zhāo )也有他(💚)的寸拳他(⬆)的寸(🕎)劲可将一名体重45公斤(🍼)以内的人轰(🥠)(hō(🌪)ng )出非(🏣)常一段距离泛美柔(🕹)道冠军海(💯)沃德(🕘)小本曾切磋一番过(🕋)这样的拳的(🎓)滋味每(🔴)(mě(🖌)i )当一提起(💙)这(🌠)件事他(🕷)就(🍚)不(🥡)以(🚋)(yǐ )为(🙀)然伤感(gǎn )的歌地说(🐡)怎摸也(yě )想不(🏤)到李(lǐ )的拳头竟这般很厉(lì )害当时他从(🎶)(cóng )后面紧紧(jǐn )抱住李(🤘)以为李无法动(😭)(dòng )弹(dàn )不了没有想(🎯)到(dào )李只身(🎚)体颤(💯)抖了(le )一下身体回过头(tóu )来是一(yī )拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段(🏯)后撞到墙(qiáng )上(shàng )再(🏋)被摔倒在地上就这一拳使小(🏨)本仰(👓)躺很(hěn )久才可以(🕣)恢复和李小龙同(🛌)时期(qī )的武林高(🔙)手一(👯)谈(🛰)到李都(dō(🍞)u )有(⤴)一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别是李(🛰)小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是(🤡)发(🏰)(fā )现到李小(🕉)龙无比地快并也能当初(🗺)查觉对(👕)手意(🤴)图即使是和对手同时进攻(gōng )都是李先击(✨)中(🦃)他(😚)对方李(🌾)小龙(⛄)的另一(yī )名徒弟格伦是这样(yà(🥓)ng )评价(🎠)他师傅(🖊)的布鲁斯的全盛期(🧠)得象麦克尔乔丹和默(🚸)罕默德阿里一样称雄称霸(😜)于自己的领域又(yò(😾)u )不(bú )是别人不行的话完全是(🔖)他真的太(📮)出色了

铁人李(🔜)小龙的第一步(bù )计划

即(🎌)便李小龙更(😎)具超乎常(🌊)人的(➿)素质天(💪)赋但(👄)他(🏚)仍然(🔌)很崇拜具高(🕉)相象不俗素质的选手他曾一段文字特(tè(😅) )训不仅仅(♊)能想提高体能但能注(🍾)意(yì )培养精(jīng )神(🙁)和感情它必须智(🍤)力和(🔙)(hé )天(🗺)赋(fù )的(de )高度加(🍌)强(🔩)才能达到完(🌚)美境界摘自李小龙遗(yí )著(🐄)截拳(🌸)道之道从生(🌐)理学的角(👭)度(🚐)讲(🍴)强大的力量来源(yuán )于肌纤维(wéi )的(de )增粗(🈯)和(📤)神经(jī(🌬)ng )系统(🛋)的一定高(🌚)度完善李小(xiǎo )龙的(💎)妻子(zǐ )琳达说布(bù )鲁斯死后有(yǒu )抽(💦)取(😣)健美(🏃)(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不(bú )太(tà(🤖)i )为(wéi )人(rén )所(🧞)知的年轻(qīng )小(🦅)伙子阿(🧚)诺德施瓦(❤)辛(xī(👿)n )格在(zài )收(💲)集(🧞)过程中李小龙把那(❌)(nà )些世界著名选(xuǎn )手更适合(hé )自己的训(xùn )练内(👖)容和计(🌵)划布料裁剪下了(🦑)(le )并(👬)剪切(qiē )粘贴(🕰)到拿(🐤)来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次回(🔼)中国城的武馆时都带到一(⛰)大堆(duī(🙋) )从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束(😼)了完(wán )了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🤷)(tiáo )清晰度的适宜方法那(🛅)(nà )绝对是是太棒了然(🚇)后再他变会(🧗)亲自来(🤺)去(📸)想体验这(🌌)应(🍘)该是李小龙在1969年时的状态(🙎)但他是怎么对健美和力量训(xùn )练(✝)感兴趣的东西呢一(yī )种(🌥)推(tuī )测很可能是他和严镜(🐤)海在(zà(🍜)i )加州奥克兰认(rèn )识后受严的影响肝胆火旺(🥈)严(🎉)镜海(😞)有(⏲)(yǒu )很多(duō )背景和关系(🦔)他曾和当时很著名健美(❕)选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(kè )兰茜罗(🥇)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动(💏)员奥运会冠军(jun1 )汤米(🥓)片岗(🎧)一起(qǐ )特训了很长时间不过积累(🎱)了极为(wé(💶)i )丰富的训练方法在李(lǐ )小龙和琳(lín )达订婚后(📬)不久(🍵)他们由西(🛶)雅图搬来(lái )奥克兰和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小(🥞)龙有机会(🎄)和严镜海一起去(📘)练习(xí(👣) )

但李小龙(🏕)传的c语言设计者来(🌓)自(📅)纽约的(📼)乔治(📍)泰(tài )恩说(shuō(🧖) )布鲁(😖)斯(sī )在(zài )遇到(dà(📷)o )严镜海前几年在(zài )香港时(🔋)就(jiù )有力量(liàng )去练习的记(jì(💎) )录和裸露上身(shēn )肌肉的(de )照片(🤣)据(jù(📖) )泰恩的(de )资料李小龙的(👫)大姐李(🌙)秋源有一(🌟)次将她(tā(🦁) )男(ná(🍷)n )朋友罗(luó )伯(🔜)(bó )特陈(chén )送回家陈是一名健(🔗)美运动员(💆)身体很强健(💼)虽说李小(🌜)龙立剪(jiǎn )要前往他的出生地美国(🎣)但他(🌛)(tā )对陈说以后回香(🍟)港(🌿)再安排好了和他一起特训无(wú )论谁(🤵)是(🐧)李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全(quán )部(🐸)李小龙传(🛃)记(jì )作(🅾)者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前(🔓)大多(😍)并且力量(⤴)练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等(🔢)中国悠(📓)久的传统功夫(🕳)杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁时可(🔋)到达西雅图(tú )他的(🏟)训练(liàn )唯有撞击柚木制作(🛏)的模仿(👽)靶(👫)一些单双杠天天练习(🎯)健美操和柔(róu )韧(🚕)练(liàn )习但过(💌)了(✉)不久布(🚳)(bù )鲁斯就有一(💫)些(🆘)力(🈶)量练习练习(🔚)如(🔰)拉(🚣)负重(🏜)行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系(xì(🤒) )3040千克哑铃参(🛄)与(yǔ(🍫) )卷腕天天练(liàn )习前臂(bì )格(🌎)(gé(🥓) )洛弗还回答(🌰)说布(🏻)鲁斯(🍷)(sī )而且(😧)注(👉)重实(shí )际(🤳)关节(🍬)(jiē )无氧训练(🐅)只不过怀疑要(👿)前(🏕)蹬首先要使关节(jiē(🛸) )强壮(🚫)并传达击打时(🐵)所迸发而(🤞)出(💉)的极为强大力量

转(📢)折点(💪)

这个看似简单但他有效的力量天天练习加(jiā )强武(🛷)术功(🚔)夫的(🤵)训练也让(😴)李小龙(⛷)在(zài )60年代初(🆚)就(🛀)已小有名(mí(🕶)ng )声但一直(🎺)(zhí )到了1964年(⏲)他才绝无可能(😣)对力量(⚓)和别的素质的理解(jiě )更加深入因(🌀)为他一直(🍪)(zhí )是在旧(🚶)金山他的武馆(💲)(guǎn )亲(💚)传武艺在1964年下(🏾)半(🧤)年(💬)他迫不得已地(🤧)卷(👐)入其中(㊗)一场(🧥)对他(🍿)身心具备强(🤧)大(👍)惊撼力的大比武(wǔ )虚空(kōng )之中那是当李小(🙏)龙正准备向他的学生传(chuán )艺时门(mén )突然(rán )之间(😈)被一伙人一(yī )脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国(🀄)武(wǔ )术高手他们是(🌆)当地中(zhōng )国(🚐)社团的(😌)代表据琳(lín )达(🤓)说当时她正好在内并怀有他们的(de )后(hòu )代李国豪8个月(yuè(🖕) )的身孕(yùn )这个代表走(🔉)过去李(💳)小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要(💥)么开始(📧)向非东方人传武(🎠)要嘛(👏)和我们(😝)比武会

我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(há(🚋)o )不在意他(🏤)们的肤色只要怀有(🚔)真诚我就教当(♍)时布鲁(😬)斯的学生(🗳)除开了联合(hé )国以外(wà(⬅)i )国家的人除了(🆚)了世界(💿)上不同种(zhǒng )族(🥀)和信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中(🚁)国城把中国武(👸)术的秘密(📘)修炼(liàn )之法给西方人(🆑)在当(dāng )地华人武术社团(🈲)被认为是(shì(🈺) )一种背叛行为双方的态度很(💐)(hěn )肯(kěn )定地(🙅)会造(zào )成一(yī )场比武会在又开(🏛)始前那(🆙)些(🐹)个中国武(wǔ(📿) )术(⛏)高手曾(📹)说过李最好是关(🐠)掉(diào )这所所馆否则(zé )

据那些个(gè )了解和(🤫)曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说李小龙是有名的(😳)火爆性不曾受(💣)过试(🏂)练或愚(yú )弄果(🤸)(guǒ )见他缓缓地戴上手套操纵一(🔢)下(xià )情绪在一阵如此激烈的交手就把那位(💲)与(📢)他比武(wǔ(♟) )会的功(🥓)夫(🔊)高手打跑(🐉)了尽(jìn )管李小(🏧)龙功(🛶)夫征服大陆了挑战(🕠)者但在这(🌖)(zhè )场(🥨)较量(👔)(liàng )中他的体能(💺)消耗比较大(dà )琳达回(🔓)忆说布鲁(🥃)斯当(dāng )时实在(✌)累极了他认为(🦌)这(🦗)次较(🕣)量的时间不(🐙)应(😣)该(😘)这样长是而(👳)自己杀(shā )伤力还不(bú )够功(gōng )能失常(💉)他当时真(♎)够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见(😜)过(guò )到能够(gòu )的武(🍋)(wǔ )功不(bú )只是一招一(yī )势的拳脚但还必须应具(🏟)备(🤥)超人的体能(néng )与力量素质他(tā )把接(🛎)下来(😹)事(shì )件看(kàn )成(chéng )是是一个起点这一世结束(shù )后他更一类积攒和闷头勤练这(🎟)也就是李小龙对力量(🎡)练习见过的转(🌻)(zhuǎn )折点

2欧美第一超(chāo )模乔丹卡(💁)佛这样的身材能(♌)打多