• 1有什么科(🚔)学(⬇)依(yī )据(🍁)能证(zhè(🕔)ng )明李小龙中国功夫的破坏
• 2欧美(⚫)第一超模乔丹卡佛这样(😗)的身材能打多

1有(yǒu )什么科(🕦)学依据能(💩)证(zhèng )明李小龙中(zhōng )国(guó )功夫(🈹)的破(pò )坏

1以其130余磅的(💠)体重(chóng )劈出了350磅的(💝)沉(chén )拳

2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量

3以其招(zhā(❣)o )牌手势垫(🌸)步侧(cè(🌗) )踢把(bǎ )一个(gè )一名(🏨)身(shēn )穿护甲的(de )200磅

壮汉踢(😇)飞了20米落入游泳池中

4把345公(⛅)斤的杠铃(🅰)直(zhí(🍵) )臂水(🅿)平前伸收起(💁)在伸出(☔)右手绝(🙅)对(🏷)(duì )静止(💎)(zhǐ )控帛20秒

5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留(🤽)半刻(😃)

6一(😖)手持32公斤哑铃水平前接(💼)一个(🐃)反(🚱)身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒

7随意地把手指再插入(🎑)一(👮)罐未开封的(de )可口可(kě )乐

8用(⌚)(yòng )侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破(pò )

9把(🍍)约(💱)135公(⭕)斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度

李小龙的个人(🐊)健身绝对机密(🎛)

求知(zhī )若渴

李(🏅)小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找(🔋)到的健(🐔)(jiàn )康和健美运动杂志以及(😓)乔韦德的美国先(xiān )生和健美者与力量(🤤)他把这些(xiē )杂(👳)志(zhì(👣) )能变现(🧕)部分衣服裁(🎏)剪(🌆)下了并整理一番需要(🥢)保存好在洛杉(shān )矶(📓)时他如果(🍛)一有空就逛各书(🈹)店寻(xú(🥙)n )找风健美(měi )杂志他所积攒(🍾)到的有从本世纪初(📥)到60年代的(de )各种各样的力量天(tiā(🏢)n )天练习杂志的书籍他对这方(fā(🌦)ng )面知识(shí )的渴望(wàng )几乎到了发疯的程(🚡)(chéng )度从(có(🕓)ng )那时候一直到1973年病故李小(xiǎ(🧜)o )龙积聚了大量的或(🎓)者哲学武术的书籍另有(😕)约400册或者(🎭)健(jiàn )身健美(♎)运动训练学营(😬)养学(xué )和(🦐)举午等(🦕)方面(miàn )的(🚗)书籍他细细的看努力专研把其中本身(shēn )价(💲)值部分徒手画并在(zài )空(kōng )白处标(biāo )明

训(xùn )练计划

经钻研大(dà )量资料(📦)和信(xìn )息李小(🆚)龙(🃏)汇编了(le )一套(🚶)适合自己并(📮)能最大程(🔡)度地发展起来力量(⌚)又相对于不会增长体重的训练计(jì )划除了(le )每个星期天3次的训(😣)练内容(🎳)恢(🔫)复(fù )手(😄)段和营(🔁)(yíng )养(yǎ(😧)ng )等尤其是把素(sù )质(🚍)练习(🎿)和(hé )武(wǔ )功天天练习有机地(🐑)加强起(qǐ )来令(🐌)其本已很(🏫)高(🉐)深的(🌛)武功升华至几乎(hū )完美的(de )艺术品(🔗)程度可是相关(guān )证(zhèng )明(mí(📐)ng )那(🚐)样(😏)做的效果是骇人(🛥)的

李小龙安(ān )排好了的力(lì(🍢) )量训练比重很小仿(🍸)若要把死去的时间阻一阻出去但改变(🏔)过去对(duì )力量训练的看(🔢)法很(🌅)显(👖)然他(💐)(tā )分出受益(yì )颇深并把这计划修炼之法给最常来(✡)馆训练的学生之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(🗜)(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🎿)练习的(de )那是星期(🦁)13次的计划大(👬)多(🎖)数内容(🐕)是布鲁(🐳)斯经常(cháng )会练(liàn )习练习的只(✴)不过我(✉)当(🥂)时只有做每项(🤓)两组各12次(cì )可(kě )是它(tā )确实是比(🤓)较有效(🤧)

李小龙对力量(👕)练习(👿)根本(běn )就(jiù(🥀) )是(🔦)到(dào )了(le )狂暴地步据(jù )伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几(🌴)乎(hū )一样的练习他(tā(🥡) )说李(🍉)小龙(lóng )在武(wǔ )功练习练(🤞)习常持着(👕)哑(😬)铃接受拳击练习你每(🏉)次练(liàn )习练习进行(🐨)12组每组100次(cì )双(shuā(🤘)ng )手各持1234567和10磅(páng )哑(〽)铃(👌)参与金字塔(tǎ )形(xíng )递(📠)增6组然后再再依次(🤴)趋于零重量(🏿)通(🙌)(tōng )过6组(zǔ )拳击(👢)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(💼)习后三角肌和手(🧙)臂是会如此酸胀但不(😽)仅仅这些李小龙在那三天的(✋)力量训(🥤)练日和未不负重练功其他时间(😋)里(lǐ )是会用(yòng )哑(🚽)(yǎ )铃发泄没(méi )有了(le )能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从(⏭)来不趁着当(😻)电视(shì )里有拳击(🚒)(jī )赛时(⌚)(shí(✝) )他你经常是边(🔢)吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手做(🐸)着哑铃练习(xí )实在觉(🖼)得不可(kě )思议

天生(🍝)(shēng )神力的(🛥)前臂(bì )

李小龙而(ér )且特别注重前(🖍)臂训(xùn )练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力量他的(🦗)(de )妻子琳达(🚘)说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🎭)能有人常(🔽)规完全没有一(yī )种新的(🤮)前臂(🔁)再练习(xí )方法他(tā(👩) )一定(🏦)要(🚯)想(🤴)个(🏃)办法得到它(👏)他甚至(zhì )于(💃)让他的一位在旧(➕)金山的老朋友李(✍)(lǐ(🏘) )鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习器李鸿新(⏫)说小龙经常(❤)把设计草(💝)(cǎo )图(🌦)给我然后再让我遵循(🌓)(xún )要求和规格(📽)去(🥤)能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(✋)明白(🍣)小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练习(xí )肌肉是很有效的所以才(cái )我并(bì(💥)ng )不一定给寄(jì )一个的同时也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他(😼)还(hái )在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡游(😚)戏(📶)等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说(👃)李小龙力气惊人(😖)的前臂在他(👱)的(🌵)功夫(fū )中(🐟)抢走很(🥝)主体(👀)形(🥝)象的位(wèi )置他(tā )说布鲁斯的(🔞)前臂和身体的比(bǐ )例是我仅见的人(😃)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(🤗)双(🕺)铁拳和(hé )十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可(🕛)怕(🐐)地了(le )奥林匹亚健美先(🗃)生多(🙅)里(lǐ )安耶(💇)茨(Ⓜ)这样的评价(🌁)李小龙他混身肌肉是极为(📻)非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(🍟)是一个(💽)令人不(bú )可置(zhì )信(xìn )的(😠)人李小(👞)龙的拳头是令(lìng )人胆寒(hán )的他曾将一个(🎉)由钢(gāng )丝(💿)条编制的头盔击(🤢)了(le )个坑而(ér )那(👀)个(gè )头盔当(🌏)(dāng )然了已经承受(shòu )住了好几次砸击

1965年(🔭)李小龙在哥(🚙)伦比(🌞)亚广播公司(sī(🔜) )的最新出电视(🛳)剧青蜂侠中扮(⛓)演的角色二号(hào )男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演(🧦)者(🛅)好(📝)莱坞(♿)影视明星范(🈵)(fà(⛲)n )威廉(🦇)(liá(🔤)n )姆斯成了好朋友(🏾)两人(🙈)都占据粗长(🍅)的(⬅)前臂但全面的(de )胜利的完全(quá(🕳)n )不同李小(🏯)龙是通(㊙)过练功有目(mù )的(🎦)的训练获得(dé )而(ér )后者则(👺)通过多(⛷)年骑野牛的竞技表(🚯)演和越野摩(🚷)托而勤练这(🤲)位身高(🚳)186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉(🙍)是(shì )当时惟(wéi )一能和李小龙掰(⛳)手腕正面交锋的人现在想(🚌)(xiǎng )起了这些个事(🤬)来(👼)他还不好(hǎo )意(yì )地说(shuō )他(🔛)李实(🏖)在(🍒)难以相信我(🍥)(wǒ )们与(🚴)不(bú )是一个级别的较量我远远超过他40磅可(➡)是他(tā(💾) )的前臂是我所见等同于(🌷)体重的人中(🍨)最粗壮的(🚥)李小(🧗)龙(lóng )在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜(💀)利

据(🐖)赫伯(bó )杰克森一段(duàn )回忆说李曾(🌏)玩笑(🔼)说(🤥)准备(😖)好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好(🚁)朋(🕚)友木村武(wǔ )之说你(nǐ )要(💯)是(🍣)抓着李(🆖)(lǐ )的前(qián )臂觉(jiào )得(⏺)竟(😯)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🔣)天只(🍐)要能坚(jiān )持天天练习前臂(🔭)他(🥕)怀疑前臂的密度(dù )很大(dà )因此要(yà(🍣)o )每(📎)隔一(yī )天给了(le )它们一(😟)定(🔁)量的刺激才能(néng )够健壮范(🚗)威廉(lián )姆(🤫)斯一些回(👼)忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是开(🧢)车不带(🎰)齐(qí )琳达和布兰顿李国豪(👉)到我家度周末(📧)即使来我这(🐥)里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着(zhe )再练(liàn )习专用小(✒)玩意他(😬)绝不沾烟(🎹)酒是名(💏)完(wán )全洁身自好很还好(😟)的(👡)(de )人当我(🤞)在(zài )他死前约一个(👥)月看(kà(🔛)n )见他们(🚉)时他看(kàn )上去(qù )还真棒极(👑)了(le )身体上看(♐)上去像岩石一样的坚硬他(➖)说布鲁(🍰)斯很谦让我如果(guǒ )我们在(😅)一起(👐)气氛是会(😂)亢(🦇)奋(fèn )下(🥂)来(🦔)他(💾)还你(🌬)经常你别当真有一次他将一(💩)张粘(🔂)贴(🌭)物粘(🐱)在我车(chē(🔼) )子后(✉)窗上面写(xiě )着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🤠)出(chū )后李小龙名声大震(📡)他训练(🤪)十分勤奋刻苦并如何(🍇)修(➕)改了计划的部分(fèn )内容增加了器械(🎄)重量(🤥)增加了次数并在每项练习中相(🔲)对应提高两组练(🏛)习无法置信的力量

李小(🗣)龙的(🎈)力量(liàng )素(sù )质是(🈁)不(😃)俗的(🎉)据被称美国跆拳(quán )道之父(📎)的李(lǐ )俊久所(🤶)述他曾和(🍨)李小(🚗)(xiǎ(👰)o )龙交过手(🥀)深深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所(🚛)称霸他说李小龙还真天才人物(👽)我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只(zhī(🌓) )食指来做深蹲而我用(⏯)四(🍜)个指头(tó(〽)u )撑(chēng )都很(⛰)沉重(🐰)曾(💯)是(😡)李(🌆)小龙(🎟)徒弟的223米高的(👐)大个(gè )子篮(lán )球运动员(🏽)(yuán )卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李(🕍)(lǐ(🏯) )相(⛲)当灵(líng )活精明强干他(🖇)老是(shì(🈺) )速度(dù )不光快动作像猫(🈯)一样耐(🦕)(nài )力李还独特创(🍤)新(xīn )了一种他一般称(🚒)升旗(👁)的下腹肌练习方(fāng )法70年(nián )代传统(🍱)日式自由搏击的倡导者乔(🚀)刘(😝)易(yì(🦓) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🚞)回忆(🐗)说(🈁)(shuō )通过李的身体(tǐ )和体重而(👔)言他(🦕)具(🏳)备了令人不敢相信(🔮)的力量他是可以把343公斤重(🥕)的(de )杠(👅)铃直臂水(🔛)平前伸收起再(🚷)伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟(🚟)这对(🤭)一名体重62公斤的(🤟)人(✨)(ré(♑)n )而言(🤳)是(👠)太(🌔)不可思议的除非一(🈴)个903公(🆕)斤重的人都(🌷)未必会做能够得到(🥥)而(é(🚔)r )伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(📹)李把(🌙)563公斤(jīn )的杠铃(🥖)水平(👤)前举并仅仅(jǐn )片刻李小(xiǎ(📋)o )龙在美国的第(🚉)一个徒弟杰西格(gé )洛弗也(yě )回忆(yì )说师傅偶(🥞)尔(👉)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(🌋)(líng )水平前(qián )举接一个(🎒)欺身(🤼)后摆(bǎi )接着呈侧(🌋)(cè )举至(👰)肩(jiān )部水平并一定要坚持(💋)数(😸)秒(miǎo )这重量对一般人(🍗)提摆尚有(🌦)困(kù(🗃)n )难不要说(🔤)做(🤣)动作了

况且李小龙有很多小绝(😼)(jué(🐍) )活如可以不随意(❌)(yì )地把手指(🔦)插(chā )进(jì(⛳)n )一罐未开封的可(🗓)口可乐或是(👵)一(👵)个(gè )侧踹(🦋)使一(🐊)只45十公斤的沙(🚈)袋裂(liè(😈) )开美国比(👂)较著名柔术大师威利杰伊(🚐)WellyJay回忆说他最后一次看(❣)见了李小(🗂)龙是李小龙搬去好莱(🧘)坞时那时李(🦐)刚刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝(bè(🌇)i )尔空(😦)港在李小龙新家(jiā(🦀) )的(🐾)院内横挂有两(🍈)只太严重的(🦓)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🎹)(tā )但李对我说(💦)嗨(🏹)威(⬜)利看(🤦)着远处随即他就(🚽)(jiù )飞起(💝)一脚把它踢(tī )悠得(dé )老(🏃)高(🍳)(gā(🔝)o )完全(🔖)碰(👦)到天(tiān )花板(❎)接着又狠狠弹回来(lái )了李(lǐ )小龙的(💩)力量(🏌)真够慑人心魄无法(🔜)置信

李(📛)小龙的(de )绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可(🏎)将一名体(tǐ )重45公(🛫)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠(🏡)军海(🤔)沃(🚞)德(dé )小本曾切磋一(🧀)番过这(zhè(💳) )样的拳的滋味(✡)每(🕒)当一(yī )提起(qǐ(🍦) )这件事他就不以为然(⛺)伤感的歌地说(shuō(🗓) )怎摸(mō )也想(xiǎng )不(🏬)到李的拳头竟(🔨)这般很厉害当时他从后(🐺)面紧(jǐn )紧(jǐ(🌫)n )抱住李以为李无法动弹不了(le )没有(☕)想到(🌼)李只身体颤抖(🧘)了一(🙅)下身(😖)体(👄)回过头(🖨)来(lá(🎯)i )是一拳小本只都觉得自己飞行(📹)(há(🥝)ng )一段(🍃)后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地上就(🔷)这一拳使小(😛)本仰躺(😔)很久才可以恢(📦)(huī )复和(❓)(hé(🔩) )李(🥢)小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李(📎)(lǐ )都有一种(zhǒng )恐(kǒng )惧感(🛣)特别是李小龙的速度(dù )他(tā )们同盟协议的(de )感觉是发现到李(💲)小龙无比地快并也能(🐖)当初查觉对手意图即使是和对手同(🔼)时进攻都是(🌶)(shì )李先(💖)击中他对方李小龙的另(🧕)一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的(🐧)全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿(🤦)里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人(rén )不行的(🚆)话(🆖)完全是他真(🎨)的太出色了

铁人李(💹)小龙的第一步(🍫)计(🔣)划

即便李小龙更(gèng )具超乎常人的素(🏼)质天赋(🚷)但他仍然很崇拜(🔖)具高相象不俗素质的(🎮)(de )选手他(tā )曾一(yī )段文字(🎸)特训不仅仅能想提高体能但(🥋)能注意培养精神(🐨)和(🐫)感情它(🌽)必须智力(lì )和天赋的高度加强(qiáng )才能达(dá )到完美境界摘自李(😛)小(🛂)龙遗著截拳道之道(🤯)从(💾)生理学的角(🈷)度讲强大(dà(📼) )的力(lì )量来源于肌纤维的增(zēng )粗(✏)和(🦖)神经系(xì )统的一定高(🔒)度完善(shàn )李小龙(🐣)的妻(💙)子琳达说(💇)布鲁(lǔ )斯(🚁)死后有抽取健美明星图片(🤴)和资料的(♿)嗜好3个坦克(👪)师拉(🕐)里(❔)斯科特大卫(wèi )德雷(lé(😥)i )珀和当时还不太为人(🛤)所知的年轻小伙子(🛰)阿(💆)诺德施瓦(👍)辛格在收集(👊)过程中李小(☕)龙把(🧜)那(🏼)些(💬)世界著名选手(🏋)更适合自己的训(xùn )练内容和计划布料裁剪下了并剪(🎿)切粘(zhān )贴到(dào )拿来的笔记(jì )本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次(👜)回(😃)中国城的武(🌮)馆时都(dōu )带到一大堆(duī )从(🧢)(cóng )外面买来(lái )的健美(měi )杂志(🦖)接着之中飞(🥗)出精选都结束了完了对(🥃)我说丹这(🎨)三个伙计都说这是发展肌(🏅)肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自来去想(xiǎ(🏌)ng )体验这应该是(🚅)(shì )李(🥫)小龙在1969年(💹)时的(de )状(🍃)态但他是怎么对健美和(🎎)(hé )力量(🤽)训练感(🌵)兴(❓)趣(🛬)的东西(😖)(xī )呢一种推测(cè )很(📅)可能(🐬)是(shì )他和严镜海(👕)在加(👇)(jiā )州(zhōu )奥克(⌛)兰(lán )认(rè(🐹)n )识(shí )后受严(⬆)的影(💬)响肝胆火旺严(yán )镜海有很(🥂)多背(bèi )景和(💡)关系(⛩)(xì )他曾和当时(👨)很著名健(jiàn )美选手史蒂(⚓)夫(👆)(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(❣)会冠军汤米片岗一(😀)起(👩)特训了很(🥄)长时(🌘)间(jiān )不过(🍵)积累了极(💱)为丰富的训练(liàn )方法在李小(😰)(xiǎo )龙和琳达订婚后(hòu )不(❌)(bú(🥕) )久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥(💃)克(kè )兰(🏊)和严镜海一家(📼)住(🐄)在一起所以才(🍇)李小(⛵)龙有机会和(🌄)严镜海一起去(qù )练习(xí )

但李小龙传(🏉)的c语言设计者来(⚫)自纽约的乔(qiá(👒)o )治泰恩说布鲁(🌴)斯在(zài )遇(🤺)到严(yán )镜海前(qián )几年在香(📹)(xiāng )港(🔣)时就(jiù )有力量去练习(xí )的(🦕)记(jì )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(✡)姐李秋(qiū )源(yuán )有一(yī )次(🥚)将她男(🌲)朋友(🗨)罗伯特陈送回家陈是(😖)一名健(😞)美运动(🧟)员身体很强健虽说李小龙立(🔏)剪要前(🥉)往他的出(💂)生地美国但他(🥜)对(duì(🔥) )陈(🏝)(chén )说以后(🧓)回香港再安排好了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位(🥔)健美启蒙者全(🐫)部李小(🐊)龙传记作(zuò )者都一致认(😑)为李小(🥋)龙在1965年几年前大多并且(🔝)力量(💗)练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春(chūn )拳等(🃏)中国悠(✌)久的(de )传(📐)统(tǒ(✖)ng )功夫杰西(🛴)格洛(luò )弗(🤳)回(🥤)忆中说布鲁斯18岁时可到达(🕳)西雅图他的训练唯有(👻)撞(🛋)击(jī )柚木(mù )制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔(⏮)韧练习但过(🚌)了不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练(🕜)习(xí )如拉(lā )负重(chóng )行(háng )走滑(🎧)轮(🍏)和用(⛰)短(duǎn )棒绳系3040千克(📌)哑铃(🌘)参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗(🏆)还回答说布鲁斯而且注重实际(🏚)关节无(wú(🕞) )氧训练只(zhī )不过怀疑(yí(🎁) )要(yào )前蹬首先要使(⏬)关节强壮并传(chuán )达击打时所迸(🐶)发而出(🔡)的极为(wéi )强大(🦋)力量

转折(shé )点

这个看似(🕟)简(🕥)单但他有效的力(👢)量天天(🌰)练(📞)习(😫)加强(🚾)武术功夫(fū )的(de )训练也让(💫)李小龙在(zài )60年代(🕷)初就已小有名声(🧠)但一直(zhí )到了1964年他(tā )才绝无可(kě )能对力量和别(bié )的(🔼)素质的理解更加深入(🥇)因为他一直是(🥧)在旧(jiù )金(🈂)山他的武馆亲(qīn )传武艺(♒)在1964年下半年他迫不得(dé(🧥) )已(🎊)(yǐ )地卷入其(🎇)中一场(🍓)对(🧣)他身心具(jù )备强(qiáng )大惊(jīng )撼力(🧠)的大比武(wǔ )虚空之中那是(shì )当李小龙正准(zhǔn )备(⏰)向他的学(xué(🐎) )生(💶)传艺时门突(tū )然之间被一(🔫)伙人一(yī )脚踢开冲进(jìn )来(🐰)的(➕)是几个中国武术高(✉)手他们是当地中国社团的代(😵)表(🏸)(biǎ(🤜)o )据琳达(🔹)说当时她正好在内并怀有他们(🧓)的后代李国豪(📝)8个月(yuè )的身孕(yùn )这个代表走过去李小(🏚)龙(🌮)面前给了(🚫)他一(💲)个之后能牒要么开始(🌤)向非东方人传(🕵)武要嘛(🐞)和我(⛽)们比武会

我来(🛴)教任(rè(👼)n )何想学(👜)(xué )的(de )人李小龙解释(🌗)说(⛴)我毫不在意(yì )他们的肤色(sè )只(🚆)要怀(🏩)有(👿)真诚我就教当(⬆)时(👙)(shí )布鲁斯的(de )学(👙)生(♒)除开(⛸)了联合国以外国家(〽)的(🕜)(de )人除了了世界上不同(🥞)种族和(hé )信仰(yǎng )的人(rén )可是1964年(🤣)在(zài )旧金山(shān )的中国城把中国武(🐬)术的(♈)秘密修炼(📿)之法给西方人在当地华(🔼)(huá )人武术社团(🍾)被(bèi )认(rèn )为(wéi )是一种背叛(🗜)行为双(shuāng )方的态度很肯定(🔛)(dì(📃)ng )地(💺)会(huì )造成(💚)一(yī )场(🏯)比(bǐ(🦉) )武(wǔ )会在(zài )又开始前那些个(🏃)中国武(🔁)术(📳)高手曾说过李最(zuì )好是(🏰)(shì )关(guā(💷)n )掉这所所馆否则

据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练过的(〽)人说李小(xiǎ(🥟)o )龙是有(💕)名的(💽)火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手(🆓)套操纵一下情(🤟)绪在一阵(👫)如此激烈的交手就(💃)把那位(🥊)与(🎯)他(🐭)比武会的功夫(😲)高手打(🥩)跑了尽(jìn )管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在这(😺)场较量中他(tā )的(de )体(🕸)能消耗比较大(dà )琳(🌹)达(dá )回忆说(🤯)(shuō )布鲁斯(🍇)当时实(shí )在累极了他认为这次(🥢)较量(liàng )的(🚣)(de )时(shí )间不(bú )应(👚)该这样长是而自己杀伤(⚓)力还(🎋)不(bú )够(🥈)功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙见(👺)过(guò )到(🐥)能够的武(wǔ )功不只是一招一势的(de )拳(👋)脚但还必(🍌)(bì )须应(yīng )具备超人的(🚉)(de )体能与力量素质(zhì )他把接(💥)下(🈵)来事件看成是是一个起点这(👰)一世结束后他更一类(💇)积攒和闷头勤练这(🌸)也(⬆)就是李小龙对力量练(🍔)习见过(😊)的(🌳)转(zhuǎn )折点

2欧(⬅)美第一超模乔(qiáo )丹(dān )卡佛这样的身材能打多