• 1求推荐好书
• 2有哪些堪称神(🥤)(shén )器的APP
• 3想自己在家(jiā )健身(shēn )有什(✌)么健身软件可(kě(📡) )以推荐一
• 4哪些女星(xīng )身材超级好

1求推荐(🏒)好书

4月16日中国新闻出版研究院发布(bù )了第16次全(❣)国国(🚣)民阅(🏘)读(✉)调查(🎵)报告

2018年(😧)(nián )我国国民成(🐻)年人人(💊)(rén )均纸(🚴)质(😽)图书阅读量为467本相较去年我国(guó )成年(🤥)读者纸质书(shū )报刊(kān )的阅读(🖼)时(shí )长有(yǒu )所下降

阅(🔢)读纸质书是不可(kě )被(🧞)取代的纸书阅读获取知识更系统思考(💥)能(🔕)够深(shēn )入(🌥)中国(🚞)(guó )新闻出版(bǎ(🖖)n )研究院院长魏(💨)玉(yù )山说

吴(👧)军博士也曾(🧢)在文(wén )章中分析过我(💚)(wǒ )们为什(📑)么要阅读纸质书(shū )

1纸质(🧞)书(shū )本身门槛(kǎn )比较(🚢)高

与网(🐾)络(🎏)媒体(🕉)相(xià(🔨)ng )比(🗿)纸(😦)质书总体的质量(🗽)要比(📱)较高因为(wéi )出版(bǎn )要有成本(🖱)和门槛(kǎn )的把控

2教(💲)(jiāo )科(⤴)书需要读纸质书

教科书(shū )是(shì )需要反复(🖥)阅读做阅读(💁)笔(bǐ )记只能用纸(zhǐ )质(😸)书对一个(😿)学习(💕)的人来(🌦)说(💾)(shuō )教(🤨)科书的重量价格成(chéng )本(🐀)都不是最(🗝)重要的

3经典图书最好读纸质书

在读(dú )经典书时你需(💠)要一个相(🕹)对安静(🔧)比较完整的(de )时间沉(chén )浸进(jì(🐮)n )去(🏯)这样才能(néng )更好地理解书中的内容

4出于怡(📜)情养性你需要读纸质书(🐿)

纸质书与电子(⛩)书的区别犹(yóu )如美食与快餐的(🧝)区别读纸质书你享受的(🔚)是一道精(jīng )致的正餐(🚷)(cā(👶)n )而(🎳)不是随意(yì )的快(👬)餐

今(jīn )天(tiān )是世界读书日小编倡导(dǎo )大(dà )家一起(㊙)来读纸质书让(ràng )阅(🔖)读(💓)成为(😓)一(yī(😊) )种(zhǒng )生(👕)活丰盈你的(de )人生以下(xià )这些书是小编选出的人民邮电出版(🕦)社近期最受(shòu )欢迎的图(✉)书(💝)本本经(🏕)典本本畅销从科(kē )技科(kē )普社会(🗑)科学艺术(shù )传媒到(dào )大众生活总有一本(běn )是(shì )你的(🐘)心头好一起来看看都有哪些好书(shū )吧

重构改善(shàn )既有代(⛹)码的(📀)设计第二版

译者熊节(jiē )林从(cóng )羽

推荐语

本书是经典著作重构出(🏕)版20年后的更新版书(shū )中(🏂)清晰揭示了重构的过(guò )程解(🐷)释了重构的(de )原理和(🌨)实践并(😻)给出了(🎅)何时以及何地应(🎉)该开始挖(wā )掘代(💤)码以求改善书中给(🏨)出了60多个可行的重(chó(🚚)ng )构提出(🌓)的重构准则将帮助开发人员一次一(yī )小步地修改代码从(🌉)(cóng )而减(🙆)少了开发过(✴)程中的风险

Python编程无师(shī )自通专业程序(xù )员(🏖)的养成(chéng )

译者宋秉金

推(🕌)荐(💐)语

本书(shū )作者(🕎)是一名自学成才的程序员(🚸)(yuán )通过一年的自学掌握(wò )了(le )编程(chéng )技能(⛱)并顺利入职eBay现已(yǐ )依(🤩)靠技术(🥀)自主创业本书(👔)是(💉)作(🚿)者结合(hé )个人(ré(🍐)n )成(⛴)功(🥉)经验写作而成的旨在(🚦)帮助读者从外(🧝)(wài )行成(🥗)长为掌(➡)握Python的(🔦)专业程序员

鸟哥的Linux私(🔜)房菜基础学习(㊙)篇第(🕐)四版

改(🙏)编Linux中国李志鹏郑(♓)思华王(🦖)兴宇

推(🤰)荐语

本书是知名度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私(🦕)房菜(🎐)基础学(🚠)习篇的新版(🔧)全(quá(🐧)n )面而详细(📣)地介绍了(le )Linux操作系统(tǒng )鸟哥(gē )将这(👏)几(🤯)年来的所知所学倾囊相授(shòu )以浅显易懂(👒)的文字带领您进入Linux的(👈)世界书中(😲)对各种功能和命令的介绍都配以(yǐ )大量的(⏫)实例操(cā(📥)o )作和(⏭)详尽(🈹)的(de )解析是初(chū )学者学(🕑)习Linux不可多(duō )得(🤫)的一本入门好书

深度学习

译者赵申剑黎彧君(🖖)符天凡李凯

推荐语

本书被誉为AI圣经深度(dù(🤾) )学(xué )习领域奠基性的(de )经典畅(🎅)销书长期位居美国亚(🍓)马逊AI和(hé )机(⏺)器学习类图书(😭)榜首所有数据科学家和机器学习从业者的(🤒)(de )必读图书特斯(🖐)拉CEO埃(āi )隆马(mǎ )斯(sī )克(🎳)等(😸)国内(nèi )外众多(😄)(duō(🍮) )专(zhuā(🕑)n )家(🔩)(jiā )推荐本书作者之一约书(🈷)亚本吉奥是(shì(🚈) )深度(🥘)(dù )学习三巨(🉑)头(🛹)荣膺2018年计(⛑)算机技术领(🐗)(lǐng )域最(zuì )高奖(jiǎng )图灵奖

百(bǎ(🔧)i )面机器学(🤦)习(xí )算法工(😶)程(👌)师带你去面试

推荐语

本书收录了超过100道机器学习(🏪)(xí )算法(⬇)(fǎ )工(♊)程(🌑)师的面(miàn )试题目和解答其中大部(bù )分源于知名互联网(wǎng )公司Hulu算(💏)法研究(🐸)岗位的(de )真实(shí )场(chǎ(🗾)ng )景(🌖)本(⏪)书(shū(🚜) )将(🕵)从(🌒)特征工(gōng )程模(🐱)(mó )型(😢)评估降维等(děng )经典机(😭)器学习领域(yù )出发构建(⏹)一(yī )个(🔊)(gè )算(🐄)法(🆔)工(🤙)程师必备(👒)的(Ⓜ)知识体系是(shì )不可(📄)不读的机器学(xué )习面(mià(🎛)n )试宝典

持续(🤖)交付20业务引领的DevOps精要(🚙)

推荐(🧘)语

本书重新(🌟)(xīn )定义了持续(🛬)交付增补了组织管理(lǐ )和架构两个(gè )维(wéi )度(🌵)辅助以真实案例对诸多持续(⬆)交付的原则和实(📫)践加以(yǐ )解读并(🔯)(bìng )对(duì(⬛) )持续交付过程中(zhōng )的取(qǔ )舍原(💍)则加(jiā(🐝) )以(yǐ )论述持续交(📁)付20不只(🙊)是关于(🚮)软件的(de )交付模型而是从业(yè )务问(🥊)题出(👦)发(🐶)关注业务假设验证速(⚓)度的双环业务模型只有从业(yè(🔰) )务目标(🏼)出发的持(😔)续(👣)交付实践(👫)才有(⏮)强大的创(chuàng )造(zào )力和生命力

Python深度学习(xí(✈) )

译者(zhě )张(zhāng )亮hysic

推荐语

本(🎊)书由Keras之父现任Google人工智(🥏)能(néng )研究员(👕)的FrancoisChollet执(zhí )笔详尽(🚒)展(🛤)(zhǎn )示(👃)了用PythonKerasTensorFlow进行深(shēn )度学习(xí(🏩) )的探索实践涉(🍛)及计算机视觉(📵)自然(🌯)(rán )语言(yán )处理(lǐ )生成式模型等应用在学习完本(🤲)书后读者(zhě )将了解深度学习机器学习和神(shén )经(🗣)网络的(de )关键概念具(👙)备(📆)搭建自己的(🍏)深度学习环境(😡)建立(🏉)图像识别模型生(shēng )成图像和文字等能(néng )力学会(huì )解决现实(👆)世界中的(🚵)(de )深度学习问(🚤)题(🚾)

生(shē(♎)ng )命是什么

推荐语

本书通过(😱)生动的文笔和有趣(🎨)有(yǒu )料的生物学故(gù )事揭开(🥥)(kāi )了生命科学神秘(🔱)的(📑)面纱不(🕑)仅生动地解读了生命的定义及奥(à(🥏)o )秘而且详细地(🏡)追溯了(🍊)生命(mìng )的起(🥚)源(🌿)和演化展(zhǎn )现(💕)了人类探索(😻)生(🎌)命奥(🥘)(ào )秘的伟大历程讲述了科学家(🎺)(jiā )在揭示生命奥秘过程中的重要(😜)(yà(🔇)o )发现浙(💽)江(jiāng )大学(🐿)教授科普作(📔)(zuò )家文津图书奖吴大猷金奖菠萝化学奖全(🍐)球华语科幻星云奖得主王立铭科普(pǔ )力(🦂)作(😁)

简(jiǎn )单微积(jī )分学校未教过的超简易入(rù )门(🐘)技巧

译者(💎)李(📝)(lǐ )慧慧

推荐语(🔪)

本书为微积分入门科(kē(🌶) )普(📊)读物书中以微积分的思(🌓)考(🐥)方(⛔)法(fǎ(👊) )为(🍋)核心以生(shēng )活例子通俗(👴)讲解了微积分(🍀)的(de )基(⚪)本原(yuán )理(lǐ )公(🍅)式推导以(yǐ )及实际(🍕)应用意(🔑)(yì )义解答了(le )微积分初(🍁)(chū )学者(♍)遭遇的常(👙)见困惑本(Ⓜ)书讲解循序渐进生(🔙)动亲切没有烦琐(👈)计算干(🍟)涩理论(lùn )是一本只(zhī(🚭) )需轻松阅读便可以理解微积分原理的入(rù )门书

春(🃏)夜十话数(shù )学与(📡)情绪

译者林明(🎏)(míng )月(🔅)

推荐(🎌)语

我(😂)们通常(cháng )认为数(shù )学是逻(luó )辑性的(📪)学问而日本数学家冈洁先(xiān )生却认为数学中(🍍)重要的是情绪情绪是(🧥)影响心(xī(🕠)n )智(🕊)与认(🚐)知(🏉)发展(zhǎn )的重要因素若(🍡)不(bú )能(⏸)(néng )培育健全的情绪则很难真正理(lǐ )解数学和(hé(🎑) )创造性是什么本书从情绪(🙎)与(🗺)心智(🎷)的(de )角度(♐)论述(shù(🎃) )了(🙉)认知发展义(📤)务(🐖)教育中(🐴)的深层问(🈲)题同(🏿)时阐述了对(😂)人性的细微考察与(🧒)独到理解是一本影响了日本几代(🤵)人(✅)的经典名作(🥢)

低风险(🎊)创(chuàng )业

推荐语

樊登(dēng )首(🏏)次(😦)(cì )公开亲身(shēn )践行的6大创(🧝)业心法(❓)这(zhè )些心(🔒)法不仅成功(👠)运用到了(🙀)樊登读书的经营过程中也很好地帮(🔣)助了樊登老师辅导和(hé )投资的企(qǐ )业书中(💟)所讲(🚽)的方法(fǎ )帮助过很(hěn )多人成(🛷)功创(📰)业真正实现先胜而后战(zhà(🚩)n )有效降(🚿)低(👬)90的(de )创业风险(👹)

获客(🎹)

推荐语

在全球(🍘)营销技(🛑)术(🐸)爆发之(zhī )势如(💫)(rú )何(🎡)加(💱)速营销(xiāo )技术落(🎨)(luò )地中国以为代表的社交营销生(⛲)态(🖍)使国(guó )内(nèi )企业和(🏍)用(yòng )户的关系(xì )在线化领先于(🆑)国外如何(hé )立足社(shè )交布局(🐟)全渠道高(🍐)效获取流量(liàng )中国市场如何将营销的感性(📄)与理性相结合持续稳定转化(huà )潜在用户(😾)本书提出的鱼池养鱼(🏂)论(🅰)给出解决(🤹)方案(🍫)

创新与管理(🥏)40

德国企业经(jīng )营及实(👹)体经济成功之路

推荐语(yǔ(🤮) )

本(🗃)书将(🚕)德国企(🌁)业取得(🦇)成功的经验提炼并归纳为9大(dà(📀) )法则同(🆒)时分(🚄)析(🎇)了德国企业所(♈)处(chù(🥜) )的(🛷)外部环境还介绍了目(⛳)前(qián )国内讨论(🍔)工业40时(🧒)很少提及的(de )管理(lǐ )40视角新(🌞)颖内容全面能(🚫)够帮助读者广泛且(😕)深入地(📠)学(📴)习德国企业的经营管理

即兴演讲

译(yì )者(🗺)坰清王克平

推荐语

对于每一个奋斗在(zài )职(💀)(zhí(👕) )场(🐹)的人而言做好(👂)不同场合的有(yǒu )效沟通都是必(🎢)要(yào )的本书提(tí )供了多场合(💧)的即兴演讲(jiǎng )脚本并告诉我们如何运(yù(❔)n )用不同的技巧来应对各种即兴时刻跟随本书(🗨)的(🙀)指引你能自如掌控每一个沟(gōu )通瞬间获得(dé )他人尊重和认(🔲)可(🍮)赢得更多机会改变自(🙂)己的命运

活好

译者甘茜(🤢)

推荐(jiàn )语(🍅)

本书基于百岁老人日(🐜)野原(🕤)重(🌕)明(míng )的生活阅(🔛)读集中展(💔)现了这位日(🙎)本(🥥)国宝级医师的生活智慧从关(🚝)怀青(qīng )年人的角(jiǎo )度出发阐释了(le )他对于生命(👽)爱痛苦死亡等这些严肃(🔢)话(👻)题的独特理解作(🏐)者(zhě )用对(🥢)话的(Ⓜ)徐(🏃)徐展开以期帮助迷(🛌)茫和(hé )其他身处(chù )困境的人走(zǒu )出生活(📒)的阴(yīn )霾(🌝)

拿起手机人人(😛)(rén )都是(♐)摄影师

推荐语(yǔ )

作(🌤)者(zhě(🏫) )为抖音400万粉丝(sī )人气摄(♈)影师手(shǒu )机摄(shè )影(yǐ(🐼)ng )技能(🔮)课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专(zhuān )访(✈)报道推荐的短视频达人全书从解锁拍(🕗)摄技巧讲(jiǎng )起(qǐ )继而讲(jiǎ(😀)ng )解了构(gòu )图用光拍(🛩)摄视(shì )角场景(🐣)转(🎣)换(😔)黑白照片视觉对(🏤)比拍摄创意(🤰)等方面的知识

邻家(jiā )女神写实色(🦔)铅笔美少女绘(huì )制(😎)详解(💃)

推荐语

作者(zhě )为90后美(🚱)女职业画师新锐(ruì )插(💃)画师网(wǎng )络(luò )知名色(😞)铅笔教学班班主(🏫)(zhǔ )本书有(💱)9个(gè )形象各异天真活泼俏皮(pí )可爱的邻(🍗)家美少女绘制案例(🧕)每个案(🐪)例(🚠)都有详细的绘制(zhì )步骤暖心(🤫)提示(🍩)细(🤪)节技(jì )巧等(🥏)(děng )书中案例以美术技法难(nán )易程度排序(🏌)(xù )便于读者掌握(wò )写实(🤤)色铅笔(🥠)(bǐ(🐰) )美少女绘制技法

想象力构图(🌐)与(yǔ(😫) )创作思维

推荐(📟)语(🐽)

微(🕌)博达人绘画乞(💣)讨人贵哥(🎭)五年磨一(yī )剑首部原创(chuàng )设计书(shū )色彩与(🐄)光线路米斯(sī )铅笔素(sù )描的(🆖)乐趣第(dì )2版中文版译者(🔬)(zhě(🚁) )贵(🚩)哥黄(🈳)朝贵(👶)思维导图化讲解帮你掌握打开(kāi )脑洞的(⛏)必(🙅)杀技(🌥)解决(📍)搞创作(🎺)去比赛(sài )赶作业的大(😗)难(♟)题真(🖼)正(🔽)解决创作人的(de )痛点让创作(zuò )抛开临摹模仿

品牌设计法(fǎ )则

推(💱)荐(🥃)语

鬼(🧢)刀WLOP个人插画作品(🎞)集

推荐语

著名原(👻)创(⏮)国漫插(chā )画师(shī )WLOP的插(⛳)画作品集其漫画作品在(🍀)网络平台上的总点(diǎn )击量已超过一亿全(🦇)书共(🌏)(gò(🚔)ng )三章第(🐶)一章简明扼要地展(🎦)示了(⏹)人物设定和关系架构(🚆)第二章(🤦)展(zhǎn )示了WLOP的62幅作品异常精彩第三章为总(zǒng )结(🐗)了鬼刀的故事(shì )并附上了WLOP撰写的绘画心得

洛煌笈(♿)

推荐语(🌥)

站(💨)(zhàn )酷(🚒)推荐设计师国风人气画师VIKILEE将多年作品首度集结成(🐔)册名曰洛(📔)煌(huáng )笈这是(🦅)一本忠(zhōng )于国风忠(🌇)于东方的画(❗)集VIKILEE用国内少见的(🌙)绘画方(🦉)法诠释(shì )了风吹(chuī )千年(🚼)的(🥛)神秘敦煌威严不(😗)阿的天龙八部泪(🏹)浸满襟(jīn )的缱绻(🔥)玉侣

具体生活(huó )

推(🌆)荐语

中华优秀(xiù(🔸) )出版物文津图书奖得主畅销书作家吴军博士首(shǒu )部生活美学类著(🚭)作教(💃)你(📃)从容做(zuò )事具体生活活(huó )出人生的广度和(hé )深度

昆虫记

推荐语

昆虫(🔷)是世界上非常繁盛的动物已经发(🍍)现的有100多万种比其他(🥫)所(😑)有动物种类加起来还要多它们的(🐒)踪迹几乎(hū )遍(🌨)布(🚱)世界(🔷)的每(měi )一(😼)个角(🤓)落本套图书针对(🅱)712岁孩子的阅(yuè )读特点精心设计希望孩(hái )子(♋)通(🌆)过阅读此书(🛅)会更尊重生命热(rè )爱自(💕)然(rán )亲近自然(rán )

空中瑜伽教程

推(🚿)荐语(yǔ )

维密超(chāo )模雎晓(🕖)雯私(🙋)人教练美国瑜伽联盟注(👚)册(🗡)(cè )瑜伽培训导师(🏖)Rosie郭若曦(xī )带你(🕕)进入空中瑜(👸)(yú )伽的(de )优雅世界改善不良体(tǐ )态快速(⤴)塑形(xíng )缓(huǎn )解抑郁焦虑减压获得平静(jìng )与(🤡)喜悦与(🍍)众对推荐明(míng )星一同在空(🚣)中舒展身(💼)体(tǐ )享(xiǎng )受空中瑜伽的乐趣

不急(🌓)不(bú(🖇) )乱轻松养育多(⏰)孩

推荐语

20个多孩养育的典型(🏸)场景(📖)20种实证有(🥛)效(🤕)的沟通思(💹)维(wé(🦈)i )25个真(😌)实的微案例(🥈)22个能落地实操(📈)(cā(🌶)o )的(😺)小作业让父母(💏)从知道(🏴)到(👃)(dào )做到对(😱)于(🍵)家(🔞)有二宝的家长(🐱)来说这本书(🕵)不可不读(🍎)

小莲藕学(🍑)说话

推(⬆)荐语

口语(😖)交际是部编版低年级(🔐)语文(🌈)教(jiāo )材中(zhōng )的(🌄)新板块(kuài )好好说(👗)话需(🥃)要从娃娃(🚷)抓起小(xiǎo )莲藕学说话助力孩子(zǐ(🏪) )表(🤺)达自(💔)(zì )如(🎎)言行得体提高情(🏪)(qíng )商(😏)本书是(👮)全国语文教学名师亲自(zì )创(chuàng )作(👙)案(🔏)(àn )例丰富(💗)讲(🎰)透口(🕞)语交际重(🥥)点精讲巧练新(xīn )颖(🚔)(yǐng )直观

2有哪些堪(🚛)称神器的APP

受到系(😸)统的开(kāi )源性的(📍)影响堪(kān )称神器的软(🦅)件还是在安卓(🤽)的系统上比(🍀)较(jiào )多(🔔)一点

既然提问者问到(😯)了(🕷)关于免费下(🚗)(xià )载影片(piàn )的(de )免费下载音(🆙)乐的我就此(🕳)(cǐ )来说一(😦)下(😢)

前方高(📽)能有(yǒ(📢)u )多款(kuǎ(🧡)n )软件在文中同(tóng )时也(🍧)是我手机中(zhōng )现有的可(👕)以长期使用稳定的App看(💽)过(🤹)之(zhī )后可以卸(xiè(🛴) )载掉那些收(shōu )费的了因为我们使用的才(👩)是高端(duā(🏉)n )大气上档(⬆)次的免(miǎn )费软件

影(yǐng )视类

• 葡萄影(🗃)视
  

这(😌)个(gè )软件已经多次(❔)介(🦄)绍了目前很(hěn )稳定的播放(🔔)不但会上(📴)架各种(🏣)的新(🔊)视频而(🌱)且还(👷)可以(yǐ )观看大部分(fèn )的(🌇)直(🌯)播(🆕)节(jiē )目(🏢)看上(🌯)图(🌯)中(🎖)反贪风暴和惊奇队长都(⤵)有播放但是(shì(👻) )对于一(🌷)些(🎥)(xiē )比较新(xīn )的视频还都是TC版本的影片加载的速度很快基本不需要缓存不像是有些服务器(🌒)不(bú )太好的(🕞)影视类网站(🦁)看一部影(yǐng )片开(☝)(kāi )头需要加载好久(🅰)在播放的时候可以(🏂)选(🍨)择视频的(🔹)缩放和对(🌴)电(diàn )视的投(tóu )影还可以倍速的播放不(😎)要小看了这个(🙁)选项它可以(🍠)帮助你节省更(gèng )多(🖇)不必要的时间这点可(🍪)以在新版的倚(🗳)天屠龙记中得(dé )到很好的(de )体现开头(tóu )那些慢动作(🛠)慢的让人(rén )心累快速(🧖)播放看起(😗)来就(jiù )自(🛄)然了(👣)

这款软件目前是我手(📠)(shǒu )机中的常用播(🐷)放视频类(🌄)的软件之一(yī )推荐(🎭)指(❓)数五颗星

• 美剧鸟

这(🥌)个也是(shì )相(xiàng )当(💅)稳定的播放器在百度中搜索(🏧)美剧鸟就可(㊗)以找到它(tā )的(🤦)官(guān )网在官网中也(yě(🗯) )可(🐀)以在线的进行视(shì(🏎) )频(pí(🌽)n )播放同时在官(🐅)网中也可以下载手机的APP同样是缓存很(🏧)(hěn )快(kuài )影(yǐng )片分类很全涉及到年(🎞)代区域等的划分更方便(biàn )的去找到想(🥛)要看的影片推(tuī(🔰) )荐指数也(yě )是五颗(👂)星

• 其他的还有(yǒu )影迷大院新(xīn )点亮(🌭)视频电影雷达等都可以作为五星的(🛸)推(😞)荐(jiàn )这里我就不(bú )一一的赘述了
  

音(yīn )乐类

• 倒带

酷安中可(💡)以下(🈚)载在酷安中获(🌇)得(🕑)15万(🎴)(wàn )的关注57万(🚞)的下载量47分的评分可见这(zhè(🔃) )个APP是有(🌾)多么的炫目软(ruǎ(🛄)n )件登陆之后左滑是进(jìn )入网易云音乐右滑(🏡)是进(📅)入音乐(🍣)的(de )界面点击克隆就(jiù )可(🌰)以下(🏵)载无损的歌曲具体如何(🖋)使用小伙伴们自行(🤽)的研究(jiū )我只(zhī )是抛(pāo )砖引玉你(👍)们自己用(📵)起(👏)来这款软件到底会有(yǒu )多么的奇妙了

• 剩(shèng )下的(de )还有音乐狂(⏳)滴答音乐(lè )聆听音(yīn )乐音乐侠废柴(➡)音乐(🚾)搜(🔍)云音(🧥)乐都是很好的无损(🔂)(sǔn )音(📣)乐播(bō )放和(⏬)下(xià )载软件但是(shì )下载需要去GooglePlay需要(⬛)什(shí )么过(🧟)程(chéng )小(🚴)伙(📀)伴可以自行(⌛)的脑补或者私信(🍁)问我如(rú )何(hé )下载也可(kě )以(🈯)
  

  1求推荐好书

我所准求的也将能免费(🤭)好用接受究竟(📓)有没(⭕)有(🥊)

要如(rú(🐥) )何和您的胃口(🍾)请(🍿)给我他留一个小小的赞举手(🐰)(shǒu )之劳的(📿)事感激涕零

2有哪些堪称神器的APP

想自(zì )己在(🖱)家(🗼)里健身有什么好健身软件可以不(🔂)帮(bāng )我推荐一下(xià )吗

手(🐶)机应(🗄)用商店轰出运(👲)动健(🤾)身软件或是(📥)健身(🔃)软件(👾)再或则运动软件通过搜(sōu )索就是可以不能(🐓)找到截(🥀)图(tú )为安卓机应用(yòng )商店界面苹果机的话(🍏)像(🍦)这(👰)个运(🌋)动软件很可能会都(dōu )很(❤)国家公(📴)务员考试(shì )综合教(jiāo )材些

建(🎨)议您这边找(🍴)(zhǎ(💒)o )评(píng )分(🌓)高评价可以(📻)不的运(🏹)动软件(jiàn )进(🖍)行训练

此(🎯)外像(xiàng )现在也(yě )很(🦒)火的短视频软件(✉)某(👠)音某手某视里(lǐ )面都有许多健身达人教(jiāo )学如何能天天在家健(💁)(jiàn )身搜(👎)(sōu )索栏搜(🚠)索天(👨)天在家健身(🌠)即可尽(📃)量的避免打广(guǎng )告的嫌疑就在(zài )这儿把具体(🔔)一点(🔤)软件名说了(🥨)精准帮我(wǒ )推荐的(💟)话加(jiā(⤵) )好友(🏃)(yǒu )

温馨提醒

1建议使用软件(🌽)(jiàn )前好是把健身理论(🔗)知识摸清(qīng )楚基(jī )础知识不基(🚫)础扎实来讲(🤫)(jiǎng )训练白练

只不过(😈)健身(🤔)软件并不少见经常有(👦)网(wǎng )友会微(🌏)博(🔦)私信我这个(gè )动作(🛂)练哪里那个(🛒)动作练哪里有(🏅)有什么作用(🗯)因为在使(👕)用是非健身软件的时(shí )候建议先(📤)(xiān )补课(🦕)一下健身理(🙉)论(lùn )知识(shí(🍱) )方面的功课也可以多看(kàn )一些(🦑)爱健身(shē(👈)n )的小冯同学写(🔐)的健身(shēn )文章(zhāng )

2用这一类(🐑)APP前最好是给自己(jǐ )定一个(🈵)健身目标

也没目标的运动(🎫)锻(duàn )炼基本(🌩)都做无勤奋(🕖)用(📇)功目标是可(kě )以是(🌱)增肌(🐫)减脂(👎)塑型最好具(⛑)体详细话一些精确计算到各个阶段的身体(tǐ )变化

3最(🔠)(zuì )好不要在直(😳)接下载完了把运动(👒)软件当(dāng )做了摆设(🙀)

而不有很多人跟了(🍋)运动软件练了一(yī )段时间练着练(lià(👩)n )着就坚持(✋)不(bú )下(🥄)去了结果抱怨这埋(🐾)怨那(nà )是(🐨)(shì )不在(zài )自身找(⛲)(zhǎ(🗳)o )原因

我是爱(🍴)健身的小(🐞)冯同学从业健(🧖)(jià(🍮)n )身教练多年(🛰)成功帮过很多会员达成(👈)健身目标平时比(⤵)较喜欢在今日头条分享一(😍)些健身干货回答健身问(wèn )题感谢(🛃)您的关注(🌸)我会涌入地分(🤦)享健身(👀)干货哦

影视类

音(yīn )乐类

文末

3想自己在家健身有什么健身软件可以推荐(jiàn )一

和(hé )大(dà )鹏的关系也(🎿)这个可以(yǐ(🥏) )用

4哪些女星身材超(📣)级好(hǎo )

柳(liǔ )岩是(shì )有胸(♏)有脑她(📦)把丰乳肥臀和能说会(🌦)演(😂)融合为一去(qù )到哪里都是眼球(🐄)勾引杀器进行什么(🚖)东(dōng )西红什么也就也(🥜)曾经的是资方(😛)的香饽饽